Hoofd uit, hart aan.
In een wereld die als maar doorraast ervaren veel mensen een vol hoofd, een overprikkeld zenuwstelsel, hevige emoties en weinig regulatie en verstilling.
Vanuit die waarneming hebben Marion en Sabina hun bewezen tools gebundeld en is de hartverbindingsmethode ontstaan.
Wat is de hartsverbindingsmethode?
De hartsverbindingsmethode kent drie krachtige pijlers die deelnemers terugbrengt naar een staat van innerlijke kracht, helderheid, energie en zelfvertrouwen.
De drie pijlers bieden een fundering voor deelnemers om op een eenvoudige manier te herkennen waar ze staan en geeft handvaten om snel terug te keren naar een innerlijke staat van welzijn met een doorlopende en levenslange duur.
We sluiten bij een dag of dagdeel de sessie altijd af met een heerlijke sound healing reis die het zenuwstelsel reguleert en in balans brengt.
De drie pijlers
1. Lichaamsbewustzijn
Leer luisteren naar de boodschappen van jouw lijf.
Marion neemt de deelnemers mee in haar jarenlange praktijkervaring met de symboliek van het lichaam en haar kennis en tools in voetreflexologie en tenen lezen. In dit onderdeel ontdekken deelnemers de diepere wijsheid die het lichaam onder signalen en seintjes biedt voor verandering en meer hartsverbinding in het dagelijks leven.
2. Breinbalans
Samenwerking tussen hersenhelften.
Sabina neemt de deelnemers mee in de werking van de hersenen en hoe er een harmonieuze samenwerking ontstaat tussen beide hersenhelften, waardoor deelnemers meer harmonie en flexibiliteit kunnen creëren in het privé en werkleven.
3. Hartscoherentie
Direct van stress naar rust.
De deelnemers leren een eenvoudige techniek die ze kunnen gebruiken als automatische piloot richting hun mentale en emotionele welzijn. Deze pijler brengt aandacht naar het hart en activeert het parasympatische zenuwstelsel op een eenvoudige manier waardoor overprikkeling vermindert en focus herstelt. Dit onderdeel wordt afgesloten met een heerlijke sound healing verzorgt door Marion en Sabina.
Wat de methode doet
De Hartverbindingsmethode brengt deelnemers in diepere rust, helderheid en balans. Door aandacht te richten op hart, brein, lichaam en bewustzijn worden oude stresspatronen losgelaten en natuurlijke veerkracht hersteld.
Resultaten voor deelnemers zijn:
Innerlijke rust: stress en spanning worden merkbaar verminderd.
Mentale helderheid: focus en overzicht nemen toe.
Emotionele balans: gevoelens worden makkelijker verwerkt en gereguleerd.
Veerkracht: je reageert bewuster en ontspannener op druk en uitdagingen.
Zelfinzicht: je krijgt helderheid over patronen, keuzes en je eigen energie.
Kortom: een praktische en voelbare methode om vanuit het hart meer balans, energie en stabiliteit in het dagelijks leven te ervaren.
Onze werkwijze
Bij de Hartverbindingsmethode werken we met een praktische, ervaren toolbox van oefeningen en technieken. Elke pijler van het model – hartscoherentie, breinbalans en lichaamsbewustzijn - heeft een specifieke set krachtige tools die deelnemers direct kunnen ervaren en toepassen.
De kracht van de hartsverbindingsmethode:
Stap voor stap bedding: elke pijler wordt op een duidelijke, toegankelijke manier verdiept, belichaamt en ervaren.
Ervaren & oefenen: deelnemers ontdekken via oefeningen hun eigen waarneming hun rustpunt, focus en veerkracht.
Direct toepasbaar: de tools zijn praktisch, voelbaar en bruikbaar in het dagelijks leven, op de werkvloer en in het gezinsleven.
Persoonlijk afgestemd: iedere deelnemer kan zelf voelen wat werkt voor zijn/haar energie en tempo.
Onze methode is geen theoretisch verhaal: het is een beleving, een training en een toolkit in één waarmee deelnemers zelf regie leren nemen over hun welzijn en innerlijke balans.
Voor wie?
De Hartverbindingsmethode is ontwikkeld voor groepen en organisaties die het welzijn en de veerkracht van hun deelnemers willen versterken, zoals:
Organisaties, bedrijven en teams – ter ondersteuning van stressreductie en duurzame inzetbaarheid
Retraites en workshops – voor diepe ontspanning, innerlijke rust en bewustzijnsontwikkeling
Onderwijsinstellingen – voor studenten en medewerkers die balans, focus en emotionele stabiliteit willen vergroten
Zorg, welzijn en andere groepen – waar veerkracht, rust en helderheid centraal staan
Ideaal voor iedereen die groepen wil begeleiden in het ontwikkelen van innerlijke rust, veerkracht en helder denken, met praktische en direct toepasbare tools.
Praktisch
De Hartsverbindingsmethode wordt aangeboden als maatwerk, verzorgd door Marion & Sabina samen.
Na aanmelding stemmen we samen af wat passend is voor jou/ jullie groep en intentie.
Voel je dat de hartsverbindingsmethode past bij jullie organisatie, groep of bij jezelf?
Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvende afstemming.